# 一日止禪 讓心安住｜2026/03/21 高雄場 | 主法：堪布索南多傑仁波切

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Last modified: 2026-04-26T06:54:31+00:00

- **主法上師**：尊貴的 堪布索南多傑仁波切
- **日期**：2026 年 3 月 21 日（六）
- **時間**：10:00 ~ 16:00
- **禪修地點**：高雄中心 ／ 高雄市鳥松區本館路 158 號
- **現場報到時間**：09:15 ~ 09:45（09:50 請就坐完畢）

現代人因家庭、工作等諸多繁忙，讓自心常常處在不安定狀態而生起諸多痛苦煩惱。當我們願意停下腳步，利用「正知」、「正念」等方法，於止禪當中去覺察自己的呼吸及諸多念頭，才能真正慢慢成為自己「心」的主人，漸離一切煩惱而心生淨土！

## 溫馨提醒

- 請自備保溫瓶及蓋毯。
- 請穿著白色上衣及寬鬆保暖長褲。
- 因身體因素，無法盤腿、久坐，現場可提供椅子，報名表單內可以勾選。

[線上報名](https://dvhao66l.paperform.co/)

## 聯絡方式

- **護持帳戶**：台北富邦／雙和分行（銀行代碼 012）
- **帳戶名稱**：台灣白玉顯密聖教興盛圓滿洲佛學會
- **帳號**：82110000753709
- **地址**：高雄市鳥松區本館路 158 號
- **聯絡人**：方師兄 0971087285 ／ 李師兄 0920421058